5 Manfaat Kunyit Kunci Hidup Sehat

Kunyit merupakan tanaman rempah berwarna kuning keemasan yang sering digunakan sebagai bahan dapur yang memiliki banyak manfaat lebih dari fungsinya sebagai bumbu masakan. Selain menambah cita rasa pada masakan, kunyit juga dikenal dengan banyak khasiat yang dimilikinya.

Dikutip dari buku Ragam Manfaat dan Khasiat Kunyit untuk Kesehatan yang ditulis oleh Tresno Saras, terdapat beberapa manfaat kunyit yang dapat diperoleh, di antaranya:

1. Anti-Inflamasi
Sifat anti inflamasi dalam kunyit mampu mengobati nyeri peradangan pada tubuh secara alami, terkhusus pada orang-orang yang sering nyeri peradangan.

2. Mengobati Maag
Sakit maag dapat muncul diakibatkan timbulnya luka di lambung karena infeksi bakteri, dalam hal ini kunyit mampu meredakan sakit yang dapat diatasi dengan menyeduh secangkir teh kunyit hangat.

3. Meredakan Nyeri Haid
Manfaat kunyit selanjutnya yakni dapat meredakan nyeri haid yang berlebihan, hal ini bisa diatasi dengan meminum jamu kunyit asam yang dapat melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.

4. Melancarkan Pencernaan
Saat terjadi rasa sakit pada pencernaan dapat dilakukan dengan mengonsumsi olahan kunyit, manfaatnya dapat meredakan peradangan lambung dan meningkatkan produksi cairan empedu dalam tubuh.

5. Meningkatkan imunitas
Agar tubuh tetap sehat dan bugar, dengan mengonsumsi kunyit dapat membantu mengurangi resiko tubuh lebih cepat terjangkit penyakit.

Itulah manfaat-manfaat dari kunyit, dengan segudang manfaatnya, tidak heran jika kunyit sering digunakan dalam berbagai resep masakan hingga produk kesehatan. Memasukkan kunyit ke dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk mendukung kesehatan tubuh secara alami.

Penulis: Mg_Riva
Editor: Tiara