3 Dampak Buruk Kebiasaan Mengonsumsi Es Batu bagi Kesehatan

Setiap orang pasti menyukai minuman-minuman dingin dan menyegarkan, salah satu pelengkap agar minuman tetap segar ialah dengan menggunakan es batu. Namun, sering kita jumpai di masyarakat banyak diantara mereka yang gemar sekali memakan es batu secara cuma-cuma, baik dari golongan anak-anak hingga dewasa.

Mengutip pada jurnal dengan judul “Uji Cemaran Mikroban Es Batu Pada Penjual” yang ditulis oleh Tiara Cahya, dkk, menjelaskan ternyata es batu merupakan produk pelengkap minuman dingin yang mudah terkontaminasi oleh bakteri Coliform.
Bakteri ini merupakan golongan bakteri yang banyak digunakan sebagai indikator kebersihan dalam pengolahan pangan.

Oleh karena itu, tanpa disadari kebiasaan makan es batu ini nyatanya berdampak buruk bagi kesehatan, selain tak baik untuk tubuh es batu pula mudah terkena bakteri.

Berikut dampak buruk es batu bagi kesehatan, diantaranya:

1. Menyebabkan Gigi Berlubang

Terlalu sering mengunyah es batu secara berlebihan dapat menyebabkan terkikisnya lapisan pelindung gigi (enamel gigi). Hal inilah yang memungkinkan bakteri yang disana menyebabkan gigi berlubang.

2. Membuat Rahang Terasa Sakit

Penyebab yang kedua yakni membuat rahang terasa sakit. Memakan makanan yang sulit dikunyah, dapat menyebabkan terjadinya tekanan yang berlebihan pada otot rahang mengakibatkan sakitnya rahang serta gangguan pada sendi rahang.

3. Menimbulkan Gangguan Pencernaan

Tidak bisa kita pastikan bahwa es batu yang kita konsumsi itu higenis atau tidak. Banyak beberapa oknum penjual es batu yang seringkali menggunakan air keran atau semacamnya. Sebab itu, terlalu sering mengonsumsi es batu dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, demam, hepatitis A, serta gastroenteritis (peradangan pada dinding saluran pencernaan).

Itulah bahaya terlalu sering mengkonsumsi es batu. Tak hanya buruk bagi kesehatan tetapi seringnya mengkonsumsi es batu pula mampu menimbulkan banyak penyakit pada tubuh. Oleh karena itu, usahakan untuk mengurangi makan es batu sebelum terlambat. Meskipun es batu terlihat sepele, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.

Penulis: Mg_Dania
Editor: Tiara